今天是2026年04月14日（星期二）。日出日落时间为: 05:21 ~ 18:29
大连今天天气是“阴转多云”。最低温度9℃，最高温度17℃。北风4-5级。PM2.5浓度37，PM10浓度72，空气质量66（良）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件较易诱发过敏，宜穿长衣长裤，远离过敏源，适当佩戴眼镜和口罩。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持2天
风寒指数：温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣指数：建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。
防晒指数：属强紫外辐射天气，应加强防护，建议涂擦SPF在15-20之间，PA++的防晒护肤品。
旅游指数：天气较好，温度适宜，但风稍微有点大。这样的天气适宜旅游，您可以尽情地享受大自然的无限风光。
交通指数：天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线指数：紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
雨伞指数：天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。
感冒指数：昼夜温差较大，较易发生感冒，请适当增减衣服。体质较弱的朋友请注意防护。
舒适度指数：白天天气晴好，早晚会感觉偏凉，午后舒适、宜人。
晾晒指数：天气不错，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！
钓鱼指数：较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
中暑指数：天气舒适，令人神清气爽的一天，不用担心中暑的困扰。
化妆指数：温湿适宜，但最好使用SPF15以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
晨练指数：早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，晨练时请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。
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