今天是2026年04月14日（星期二）。日出日落时间为: 05:06 ~ 18:22
抚顺今天天气是“阴转多云”。最低温度3℃，最高温度18℃。南风3-4级。PM2.5浓度81，PM10浓度125，空气质量120（轻度污染）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件较易诱发过敏，有降水，最好穿长衣长裤，预防感冒可能引发的过敏。
洗车指数：将有降水，不宜洗车，建议至少1天后再洗车。
风寒指数：感觉有点凉，室外活动注意适当增减衣物。
穿衣指数：建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。
防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游指数：有降水，温度适宜，在细雨中游玩别有一番情调，可不要错过机会呦！但记得出门要携带雨具。
交通指数：有降水，路面湿滑，刹车距离延长，事故易发期，注意车距，务必小心驾驶。
紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞指数：有降水，如果您要短时间外出的话可不必带雨伞。
感冒指数：将有一次降温过程，极易发生感冒，请特别注意增加衣服保暖防寒。
舒适度指数：白天会有降雨发生，且天气较凉，您会感觉偏冷，不很舒适，请注意添加衣物。
晾晒指数：有降水，可能会淋湿晾晒的衣物，不太适宜晾晒。请随时注意天气变化。
钓鱼指数：较前一天有较大降温，不适合垂钓。
中暑指数：天气舒适，令人神清气爽的一天，不用担心中暑的困扰。
化妆指数：皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
晨练指数：有降水，且风力稍大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练请带上雨具。
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