今天是2026年04月14日（星期二）。日出日落时间为: 05:19 ~ 18:33
锦州今天天气是“阴转多云”。最低温度7℃，最高温度16℃。西北风4-5级。PM2.5浓度47，PM10浓度57，空气质量74（良）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件较易诱发过敏，宜穿长衣长裤，远离过敏源，适当佩戴眼镜和口罩。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持2天
风寒指数：感觉有点凉，室外活动注意适当增减衣物。
穿衣指数：建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。
防晒指数：紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。
旅游指数：天气较好，温度适宜，是个好天气哦。这样的天气适宜旅游，您可以尽情地享受大自然的风光。
交通指数：天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线指数：紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
雨伞指数：天气较好，您在出门的时候无须带雨伞。
感冒指数：各项气象条件适宜，无明显降温过程，发生感冒几率较低。
舒适度指数：白天天气晴好，但仍会使您感觉偏冷，不很舒适，请注意适时添加衣物，以防感冒。
晾晒指数：天气不错，午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。
钓鱼指数：较适合垂钓，但天气稍凉，会对垂钓产生一定的影响。
中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆指数：最好用SPF20以上防晒霜打底，使用保湿型化妆品。
晨练指数：天气不错，空气清新。
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