穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年05月31日（星期日） |
|
阴转多云 | 19℃ ~ 29℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年06月01日（星期一） |
|
多云 | 21℃ ~ 32℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年06月02日（星期二） |
 
|
中雨转阴 | 22℃ ~ 28℃ | 南风 | 4级 |
宣恩今天天气：http://tianqi.54sh.com/tianqi/xuanen/jintian/
2026年05月31日宣恩天气：阴转多云，气温19℃ ~ 29℃，南风4级
2026年06月01日宣恩天气：多云，气温21℃ ~ 32℃，西风6级
2026年06月02日宣恩天气：中雨转阴，气温22℃ ~ 28℃，南风4级
2026年06月03日宣恩天气：小雨转中雨，气温23℃ ~ 30℃，南风4级
2026年06月04日宣恩天气：大雨转小雨，气温23℃ ~ 28℃，北风8级
2026年06月05日宣恩天气：阴，气温23℃ ~ 34℃，北风8级
2026年06月06日宣恩天气：小雨，气温22℃ ~ 28℃，北风8级